Hát, nyak, vállmasszázs
Kiemelt hangsúlyt fektetünk a nyak izmok kilazítására, és a hozzá kapcsolódó idegek megnyugtatásra. Különösen javasoljuk az ülő munkát végzők számára, a masszázs hatására oldódnak a feszültségek, a felmerülő feladatokhoz, problémákhoz könnyedebben fognak majd hozzá. A masszázs során a gerinc melletti izmok, a váll izmai, ízületei, a karok, a nyak izmai, a lapocka területe kerül a középpontba, ezek az igazán igénybe vett területek az ülő munkát végzők számára. Az egész napos görnyedéstől az izmok mozgástartomány beszűkül, vérellátása csökken, ez feszessé teszi az izmokat. De ez a feszesség okozza az izmok merevségét. A merevség és a csökkent vérellátás eredményeképpen kezd “fájni” az izom.
A masszázs hatására több oxigén áramlik az agyba, így fokozza a koncentrációs képességet.
A masszázs előnyei:
- egyszerű, olcsó és széles körben alkalmazható,
- hatása gyors és tartós,
- nincs mellékhatása,
- növeli a szervezet ellen állóképességét.
Kifejezetten ajánljuk a következő panaszokra:
- Fáradtság enyhítésére
- Stressz enyhítése
- Izomfájdalmakra
- A nyaki erek keringésének javítására
- Fejfájás ellen
- Fejfájás megelőzésére
- Mobilizálásra – mobilon tartásra
Mikor nem ajánlott a masszázs használata:
- Bőrdaganat esetén,
- magas láz esetén,
- nagyfokú szívelégtelenségnél,
- vérzékeny betegeknél, menstruáció alatt
- erősen vegetatív, labilis betegnél,
- nagyon legyengült állapotú betegnél,
- heveny fertőző betegség esetén,
- áldott állapotban a has és derék tájékánál
- gyomorfekély és TBC esetén.
Náluk foglalhatod:
