Csakratisztító étrend –
7 hetes belső utazás táplálkozáson keresztül –
amikor a táplálás a tudatosság nyelve
Ez a program azoknak szól, akik érzik, hogy az étkezés több, mint kalóriák és tápanyagok összessége. Ha nyitott vagy arra, hogy a táplálkozás energetikai és lelki szinten is hasson, és szeretnél tudatosan dolgozni a belső egyensúlyodon, ez a 7 hetes csakratisztító étrend finoman, mégis mélyen támogat ezen az úton.
A program alapja az, hogy minden csakra egy-egy életterülethez kapcsolódik, és amikor ott elakadás, feszültség vagy blokk alakul ki, az idővel testi szinten is megjelenhet. A tudatos táplálkozás, a figyelem és az önismereti gyakorlatok együtt segítenek abban, hogy ezek az energiák újra áramlásba kerüljenek.
Hetente egy csakra – fókuszált, mégis gyengéd munka
A 7 hét során hetente egy-egy csakrával dolgozunk, meghatározott sorrendben, egymásra épülve. Minden hét:
- az adott csakra energetikájára épülő étrendet tartalmaz,
- figyelembe veszi az adott életterület testi és lelki vonatkozásait,
- és teret ad az önreflexiónak, felismeréseknek.
A program elején részletes anamnézist végzünk, és – ha vannak – a hozott leleteket is áttekintjük. Közösen meghatározzuk a célokat és azokat a szempontokat, amelyek mentén az étrend és a belső munka biztonságosan és hatékonyan tud haladni.
Táplálkozás, gyakorlatok, energetikai oldás – együtt hatnak
A csomag nemcsak egy étrend, hanem egy komplex, kísért folyamat, amely tartalmazza:
- a csakrákhoz igazított, több szinten támogató étrendet,
- az adott területhez kapcsolódó önismereti és tudatossági gyakorlatokat,
- csakraoldó és blokkoldó technikákat, minden központhoz külön-külön,
- valamint heti rendszerességgel online konzultációt, ahol feldolgozzuk a tapasztalatokat.
A heti konzultációk segítenek abban, hogy ne maradj egyedül a felmerülő érzésekkel, felismerésekkel. A folyamat így nem elszigetelt gyakorlatokból áll, hanem összefüggő belső úttá válik.
Megtartott tér a változáshoz
Ez a 7 hetes program nem siet, nem kényszerít. Meghív arra, hogy figyelj, kapcsolódj, és hagyd, hogy a tested és az energiád saját ritmusában tisztuljon és rendeződjön. A táplálkozás itt eszköz, a tudatosság pedig iránytű.
A csomag tartalma:
- 7 hetes, csakrákra épülő étrend
- Önismereti és tudatossági gyakorlatok az egyes területekhez
- Csakraoldó és blokkoldó technikák, minden csakrához külön
- Heti online konzultáció – 20 perc / alkalom
- Csakraismereti háttéranyag és étrendi pillérek
Kinek ajánlott?
- akik szeretnének mélyebb kapcsolatba kerülni önmagukkal
- akik testi tüneteik mögött energetikai elakadásokat is sejtenek
- akik már járnak önismereti vagy spirituális úton
- akik strukturált, mégis gyengéd támogatást keresnek
- akik a táplálkozást tudatos belső munkává szeretnék emelni
Náluk foglalhatod:
