Segítő beszélgetés – Út a belső szabadsághoz és önmagadhoz
„Tanítsd meg nekem, hogy ki vagy Te.
Hogy mit miért csinálsz, és hogyan jutottál ide.
Merrefelé tartasz?
Nem vagyok mindentudó, és nincsenek kész válaszaim.
Mivel ember egyedi, mindenki más – végtelenül más –, ezért azon vagyok, hogy Téged lássalak.” /Rozi/
Mikor lehet számodra segítő a beszélgetésünk?
Ha úgy érzed:
– elakadtál az életed egy területén– ismétlődő minták, helyzetek vagy kapcsolódások jelennek meg– nehéz továbblépni vagy döntést hozni– belső feszültséget, szorongást vagy túlterheltséget élsz meg– testi vagy lelki szinten szeretnél jobban lenni– szeretnél mélyebben kapcsolódni önmagadhoz
Gyere, és szálazzuk szét, bogozzuk ki, és hántsuk le a problémákról a hozzájuk kötődő, fojtogató érzelmeket és korlátozó hitrendszereket! Bontsuk ki lépésről lépésre az összefüggéseket, fedezzük fel a mintázatokat és rétegeket, értsük meg, keretezzük át és tudatosítsuk– hogy nagyobb szabadság és könnyebbség születhessen!
Milyen formában kapcsolódhatunk?
A segítő beszélgetés rugalmasan alkalmazkodik a Te aktuális szükségleteidhez:
- Alkalmankénti ülések (Gyorssegély a léleknek): Ha aktuálisan feszít valami, de egyedül már nem bírsz el vele. Gyere, és tedd ki, mondd el, sírd el, játszd el vagy alkosd meg! Bármilyen kifejezési forma érvényes, ami segít, hogy belül ne feszítsen tovább.
- Rendszeres üléssorozat (Hosszú távú mélyebb, belső munka): Ha önmagaddal és a világgal szeretnél huzamosan jóban lenni, a rendszeres találkozások segítenek elmélyíteni a tudatosságot és tartós változást elérni.
Mire számíthatsz a közös munka során?
Nálam nincsenek felesleges címkék és kategóriák. Minden állapotod érvényes – nincs jó vagy rossz megélés.
Az ülések alatt egy biztonságos, megtartó teret kapsz, ahol:
- értő figyelemre és aktív meghallgatásra
- ítélkezés- és minősítésmentes, elfogadó jelenlétre
- empátiára és együttérzésre
- biztonságos térre a nehéz érzések, gondolatok kifejezéséhez és megéléséhez
- támogatásra a belső folyamatok tudatosításában
A folyamat célja, hogy
- erősödj önmagadban
- tudatosabban lásd a működésedet
- letehesd a terheidet és a belső feszültséget
- nagyobb elfogadással kapcsolódj önmagadhoz és másokhoz
- rugalmasabban tudj jelen lenni a változásokban
- könnyebben kapcsolódj, kommunikálj és létezz
És hogy egyszercsak megszülethessen benned a mondat:
„Rendben vagyok.”
Szeretettel várlak!
Rozi
Náluk foglalhatod:
