Dietetikai tanácsadás – amikor nem „diétát”, hanem megoldást keresel
Ez a dietetikai tanácsadás azoknak szól, akik nem gyors megoldásokat, hanem valódi, tartós változást szeretnének az életükben. Ha már próbálkoztál különféle étrendekkel, de nem hoztak hosszú távú eredményt, vagy ha úgy érzed, a tested „nem úgy működik”, ahogy kellene – jó helyen jársz.
A közös munka egy részletes anamnézissel indul, ahol nemcsak azt nézzük meg, mit eszel, hanem azt is, miért úgy reagál rá a szervezeted, ahogyan. Figyelembe vesszük az életmódodat, a terhelhetőségedet, a panaszaidat, a céljaidat és – ha van – a hozott leleteidet is.
A tanácsadás része egy professzionális testösszetétel-mérés, amely nemcsak a testsúlyt mutatja meg, hanem pontos képet ad a testzsír-, izom- és testvíz-arányokról. Ez az alapja annak, hogy ne általános tanácsokat kapj, hanem valóban rád szabott irányt.
Nem sablonétrend, hanem működő rendszer
A mérés és az elemzés után közösen meghatározzuk az elérhető, reális céljaidat, majd ezekhez igazítva kapsz egy többhetes, személyre szabott étrendi ajánlást.Ez az étrend:
- nem bonyolult,
- nem éhezésre épül,
- beilleszthető a hétköznapokba,
- és hosszú távon is fenntartható.
Megkapod azokat a fő étrendi pilléreket, amelyekre biztonsággal építhetsz, valamint – szükség esetén – szakmailag megalapozott étrend-kiegészítő javaslatokat is. Minden ajánlás mögött élettani és dietetikai logika áll, nem divattrend.
Folyamatos támogatás, nem magadra hagyva
A folyamat nem ér véget az étrend átadásával. A csomag része egy online konzultáció, ahol átbeszéljük a tapasztalataidat, kérdéseidet, és finomítjuk az irányt, ha szükséges. A cél az, hogy biztonsággal, érthetően és kiszámíthatóan haladj az eredmények felé.
A tanácsadás tartalma:
- Anamnézis felvétel – 50 perc
- Leletek értékelése
- Testösszetétel-mérés és célmeghatározás
- Vérnyomás és véroxigén szint mérés
- Többhetes, személyre szabott étrendi ajánlás
- Online konzultáció – 20 perc
Kinek ajánlott különösen?
- emésztési panaszok esetén
- nőgyógyászati és hormonális problémák támogatására
- hormonális egyensúly felborulásakor
- gyermekkori táplálkozási nehézségeknél
- teljes életmódváltás előtt vagy közben
Náluk foglalhatod:
