GYIK

Gyakran Ismételt Kérdések

Masszázs témában:

“Még soha nem jártam masszőrnél, mire kell számítani?”

Első alkalommal egy kezelőlapot kell kitölteni, mely egészségre vonatkozó kérdéseket tartalmaz. Erre azért van szükség, hogy kiderüljön, nem áll fenn olyan körülmény, amely kizárja a kezelés lehetőségét. Az állapotfelmérés kitöltése után átbeszéljük a választott kezelést, majd kezdődhet a masszázs!

“Hogyan tudok bejelentkezni?”

Telefonon, emailben, online, ahogy kényelmes, de kérem legyen türelemmel. Ha dolgozunk nem tudjuk felvenni a telefont, de vissza fogjuk hívni. Igyekszünk a levelekre mihamarabb válaszolni! Online foglalásnál nem küldünk egyéb levelet, emlékeztetőt, várjuk a lefoglalt időpontban.

Vasárnap és ünnepnap nem veszünk fel telefont, de nyugodtan írjon üzenetet, és az első munkanap reggelén válaszolni fogunk.

 “Fájni fog a masszázs?”

 A masszázs soha nem fájhat, de lehetnek érzékeny területek (pl. kialakult izomcsomók, letapadt izomzat), ahol a masszázs a “jóleső fájdalom” érzetet keltheti. Ha túl erősnek, vagy fájdalmasnak érzi a masszázst szóljon és változtatunk! 

“Van lehetőségem a masszázs előtt/után lezuhanyozni vagy lábat mosni?”

 Igen, természetesen van zuhanyozási lehetőség, de ezt érdemes előre jelezni, és emiatt korábban érkezni, hogy a zuhanyzás ne a masszázsra szánt időből menjen. Hozzon magával törölközőt, és papucsot. A többit biztosítjuk.

“Meztelenül vagy alsóneműben történik a masszázs?”

Minden esetben fehérneműben masszírozunk a vendéget. Ha a problémája, ami miatt masszírozzuk, a hát aljával, csípővel van, a szorosan illeszkedő fehérnemű útban lehet,- de nem akadályozza munkát – ilyenkor minden esetben a takaráshoz használt lepedővel védjük és rögzítjük a ruhadarabot. 

“Szégyenlős vagyok. Vetkőzésnél, öltözésnél jelen van a masszőr?”

 A vetkőzésénél, öltözésnél a masszázs szobában teljesen egyedül van. Akkor megy be a masszőr, amikor már a masszázságyon fekszik és betakarta magát. A masszázs teljes időtartama alatt, a nem kezelt területeket lepedővel takarjuk.

“Hogyan helyezkedjem el az ágyon?”

A kezeléstől függően tájékoztatni fogja a masszőr. Minden esetben figyelünk rá, hogy minél kevesebbet kelljen az ágyon forogni.

“Mi történik, ha masszázs közben wc-re kell mennem?”

 Nem érdemes emiatt kényelmetlenül éreznie magát, hanem inkább szóljon – megszakítjuk a masszázst – és nyugodtan menjen ki a mellékhelyiségbe.

“Beszélgessek a masszőrrel?”

Egyáltalán nem kötelező! Csak csukja be nyugodtan a szemét és lazítson. Persze, ha jól esne a beszélgetés, nincs akadálya.De egész biztosan szóljon, ha:– Túl meleg vagy hideg van a helyiségben– Fájdalmat érez– Kérdése van a masszázzsal kapcsolatban– Elfelejtett valamit elmondani, ami fontos lehet.

“Úgy érzem, nem elég erősen masszíroznak, de nem akarom a masszőr technikáját kifogásolni. Mit csináljak?”

Beszéljen nyíltan. De ne felejtse, az csak egy mítosz, hogy a masszázs csak akkor használ, ha fáj. Hiszen annyiféle masszázstípust ismerünk már, és közülük sokban semmi szerepe nincs a nagy nyomásnak vagy fájdalomnak. Sőt, a túl nagy fájdalom hatására az izmok begörcsölhetnek. Általános jó tanács: egy tízes skálán a fájdalom sose legyen nagyobb hetes erősségűnél.

“Szégyellem egy bizonyos testrészemet, és nem akarom, hogy a masszőr lássa. Mit tehetek?”

Az emberek a legkülönbözőbb okok miatt szégyenlősek. A leggyakoribbak a következők:Túlsúlyos vagyok, Nagyon szőrős a testem, Pattanásos a hátam, Rondák a lábfejeim, Hegek vannak a testemen. De ezek miatt még nem kell kerülni a masszőrt. Ha valamelyik testtáját szégyelli akkor nyugodtan szóljon, hogy azt hagyjuk ki. Azt tudnia kell, hogy egy jó masszőr ezek alapján nem ítéli meg.

“Lehet, hogy nem érek oda a megbeszélt időpontra…”

Sajnos ebben az esetben a következő vendég terhére a kezelések időtartamát meghosszabbítani nem tudjuk. Ha 90 perces masszázsra jelentkezett be, de már csak 75 perces kezelésre van idő, akkor a 90 perces kezelés ára a kifizetendő. Ilyenkor már nincs lehetőség a változtatásra.

“Nem mondtam le időben, vagy nem mentem el a megbeszélt időpontra…”

Amennyiben nem tud eljönni megbeszélt időpontra, vagy az időpontot legalább a kezelést megelőző 24 órával előbb nem módosítja, akkor a kezelést ki kell fizetni, illetve a bérleti alkalmakból is levonásra kerül.

 

Jóga, pilates, torna témában:

 

“Hogyan tudok bejelentkezni?”

Válaszd ki a számodra megfelelő mozgás foglalkozást, és az oktató adatlapján található elérhetőségén jelezd a részvételi szándékod, az óra előtt 1 nappal, vagy legkésőbb 2 órával a kezdés előtt.

“Beférek-e a kis létszámú csoportba?”

Max 10 fő fér el kényelmesen a jógateremben, nem szoktuk összezsúfolni az embereket. Ahhoz, hogy biztos helyed legyen, jelentkezz be mielőbb nálunk.

“Mikor érkezzek?”

Az óra előtt 10 perccel.

“Hol tudok átöltözni?”

A folyosón találsz színes dobozokat. Azt vidd be magaddal a tágas fürdőszobába, öltözz át, tedd a ruháid a dobozba, és vidd vissza a szekrénybe. Ha személyes dolgaid szeretnéd magadnál tudni, szólj az oktatónak, hogy be szeretnéd hozni, Ő majd segít hova tudod tenni. Mobiltelefont lenémítva hozz be magaddal. 

“Milyen ruhát vigyek?”

Mindenképp olyan ruhát hozzál magaddal, amiben kényelmesen tudsz ülni, feküdni, hajolni, nyújtani, mozogni. Hozz magaddal zoknit és kis törölközőt.

“Kell e váltócipő?”

Nem szükséges, a teremben mezítláb vagy zokniban leszel.

“Vigyek magammal polifoamot?”

Ha van saját matracod, hozd magaddal, de ha nincs, akkor biztosítunk számodra. 

“Csak lányok lesznek a csoportos órán?”

Vegyes órákat tartunk.

“Ha van valami mozgás-szervi problémám, mit tegyek?”

Az óra előtt, jelezd az oktatónak, hogy első alkalommal vagy itt, és az általa adott kérdőívre vezesd fel a betegséged, állapotod, korábbi sérüléseid. Így az oktató tisztában lesz azzal, hogy te milyen feladatokat nem végezhetsz, és ad számodra könnyített gyakorlatokat.